NHK学園<肌つまみ(整膚)美容健康法>

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~1日5分の新しい美容習慣~ 肌つまみメソッド

肌は”押す””もむ”という常識を覆します。ご自分の手だけでいつでもできる新しい美容習慣です。表皮・真皮・皮下組織・筋肉を引っ張ることで、押すより血流がよくなりカラダの中からポカポカ、脂肪燃焼、老廃物の排出、美肌と痩身に効果的です。新陳代謝がよくなり弾力性のある柔らか肌へと変わっていきます。
・首、肩こり・腰痛・便秘・冷え性・肌のくすみやたるみ・目の周りのシワ・ほうれい線予防・顔やせ・二の腕のたるみ、など、ひとりひとりの肌コンディションに合わせ、講師が”つまみ方”をアドバイスいたします。ゆっくり正しい姿勢で頭皮から足の裏まで、全身の肌をつまみ&引っ張り、体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!