肌つまみメソッド四日市教室

肌つまみメソッド四日市教室。 寒い日は肌つまみ&運動療法。 身体の中からポッカポカ(o^^o) 有酸素運動は効果抜群です。 運動は量より質が大切です。 肉の日なのでお昼は焼肉(^O^☆♪ 12月も頑張れそうです。 &#8…

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